Min tid mitt liv!

Tog en lång promenad med Ekman och hundarna i regnet. Vi gick runt Rydboholm och sträckan blev 11km. Det får bli dagens träning! En sväng till Täby C och köpte present till Timpa, hittade även några T-tröjor till sonen och ett par toppar till mig.

Frukosten avklarad och en runda med hundarna. Thommy har åkt till Mats för en frisbeedag och grillning. Zandra jobbar och Jack sitter vid datorn. Själv ska jag strax slänga på mig träningskläderna och åka och köra ett Zumbapass. Sen får vi se vad resten av dagen har att bjuda på!

Har haft en riktigt svacka, känt mig låg och energilös. Jo då jag tränar ändå men får ta mig själv i håret för att komma iväg. Efter passen mår jag jättebra och det är drivkraften nu när det känns tungt. Så här har det sett ut under veckan.

har jag gjort den här helgen. Jo jag har gått lite långpromenader också :) Ingen träning sen i torsdags!! Tar nya tag i morgon igen :)
Träffade lillprinsen Izak också ❤️Glad kille som börjat upptäcka sin röst!Promenad!I stallet har jag hunnit vara också.Lilla Didd som nu äntligen är friskförklarad och mer harmonisk än någonsin!! I skrivandets stund i kvällssolen ☀️❤️

Förhandlingarna är klara och äntligen vet vi hur det blir..

är att röra på fläsket!! Helt klart är det så mot deppighet. Så trögt och komma i väg till Sats igår kväll, men jag bet ihop och tog mig i kragen och åkte dit. Körde ett tufft Shapepass och tog i så svetten forsade i värmen. Och vipps! Så händer det något i kroppen efteråt och jag mår genast bättre, livet känns lite lättare :)

Så fort helgen är slut och man är tillbaka på jobbet, kommer olusten och ångesten tillbaka. Då börjar tankarna igen.. hur ska det bli? Vad ska jag göra? Hur kommer det gå med ekonomin? Man känner sig oönskad och besviken.

Sol☀️☀️☀️

Nu har jag testat två nya pass på Sats. Förra veckan var jag på danceaerobic, stor skillnad från Zumba. Här gjorde man en lång coreo på hela passet, och det gick snabbt som tusan. Första fem minuterna funderade jag på att smita, kände mig asgammal och klumpig. Men jag bet ihop och körde, och det blev riktigt kul!! Ikväll är det passet igen och jag har bokat, funderar på Zumba istället. Får se hur jag gör.

så går känslorna just. Att folk varslas och blir av med jobbet händer ju varje dag. Kan tyckas inte är en så stor sak. Men för mig blev den en chock, det här är ju det jag kan och är bra på. Det känns som man kapar av ett ben på mig, en del av min identitet försvinner. Jag var 19 år när jag började på verkstaden och nu är jag 47!! 28 år sedan.. Jo jag har gjort andra saker på vägen, men har återkommit till tryggheten. På måndag fortsätter förhandlingarna med facket, och vi hoppas då få veta lite mer.

när marken gungar.. när tryggheten plötsligt försvinner. Då blev det svart framför ögonen!

träningsplan den här veckan!

Kom just hem från en runda med hundarna och Ekman. Vi gick runt Ullnasjön i världens konstigaste väder. Jag hade ömsom mössa och vantar och ömsom uppknäppt och utan mössa. Det var kallt och haglade ena stunden och sol och varmt i nästa stund. Vi försökte hålla tempo, men det blir alltid lite stop med hundar som ska göra nr ett eller två :)) Min T-tröja var i alla fall blöt av svett då vi kom hem :))

med träningen alltså. Mera konditionspass måste in känns det som.  Jag ska testa Bodycombat och danceaerobic, har bokat dessa pass. I dag gick jag drygt 8km Powerwalk med Ekman och hundarna. Jag har blivit lite slarvig med kosten under ledigheten, men ska ta tag i det igen!Flisan var supersnäll och det gick jättebra!