Gårdagen..
gick helt enligt planerna! Först styrketräning på Sats efter jobbet, sen Zumba på kvällen. Det är så perfekt nu när Thommy också börjat på Sats, då kan vi åka direkt dit efter jobbet. Vi slutar ju halv tre och är då där vid tre. Då är det jättelugnt och skönt och träna innan alla kommer.
Körde uppvärmning på löpbandet, snabb gång varvat med jogg. Jag har långt kvar till 5km utan att gå lite i mellanåt.
Sen körde jag igenom mitt styrketräningspass, vi var väl klara på en dryg timme.
Sen blev det ett härligt Zumbapass! Och jag somnade ovaggad 21.30 :))
Kommentarer
Trackback
