Min tid mitt liv!

Den lilla förändring jag gjort i mina matvanor ger resutat. Denna vecka - 0,8 kg inte mycket men tillräckligt för att sporra mig. Jag väger mig en gång i veckan varken mer eller mindre. Det jag gör är att minska portionerna, ökar mängden grönsaker på tallriken, inget godis kakor glass mm i veckorna och med måtta på helgen. Och så klart försöker jag röra på mig på något sätt varje dag.
Ekman lagar ju oftast manten hemma och jag försöker få honom att tänka viktväktarmat, och det funkar ganska bra.

Sen det nya året började har jag också slutat äta ko och gris, håller mig till fisk och kyckling och ofta helt vegetariskt. Känns superskönt i kroppen och för samvetet. Jag var vegetarian under några månader i mitt liv för några år sedan och det funkade utmärkt. Men det blev jobbigt att inte familjen var med på det, så vi får se hur länge det går denna gång. Just nu är det plättlätt!