Veckans träning..
ser ut så här..
Måndag: VILA
Tisdag: Shape 60 min (funktionell styrketräning)
Onsdag: Styrketräning 45 min och Body Balance 55 min.
Och resten av veckan är planerad så här!
Torsdag: Zumba fitness 60 min.
Fredag: VILA
Lördag: Zumba fitness 60 min. Styrketräning 45 min
Söndag: Vila/långpromenad
Har problem med omställningen till sommartid, svårt att somna ännu svårare att vakna.. Trött, trött, trött..
Men visst är det härligt med ljusa kvällar!
Kommentarer
Trackback
