Min tid mitt liv!

Har tränat i någon form alla dagar utom fredag som blev min vilodag.

I dag söndag fick jag sällskap av Maddis till Sats. Så kul med en träningskompis ibland, eftersom jag oftast tränar ensam. Vi körde först järnet på Crossen 15 min som uppvärmning.

Sen körde vi styrketräning, latsdrag, rodd och sidoarmlyft mm. Vi avslutade med 15 min i trappmaskinen, den är vidrig! Men vad vi fick svettas!! 

På förmiddagen gick vi en promenad med hundarna, jag, Maddis och Zandra. Det blev 7km och vi avslutade med hundbad.